健康な身体の作り方 03健康な身体の作り方 03
2つ目の適度な運動についてのお話です。 基本的に、健康のためという目的ですので、限界まで頑張るという運動ではありません。 毎日続けられる負荷の大きくない運動が大事だと思います。 私の一例をご紹介しますと、 早歩き（スピー […]
『ブロッサム通信 2019年02月号』『ブロッサム通信 2019年02月号』
『ブロッサム通信 2019年02月号』みなさんこんにちは。平素はブロッサムをご利用くださいましてまことにありがとうございます。 寒い季節ということで世間ではインフルエンザが流行っているようです。逃げようがないときもありま […]
『ブロッサム通信 2019年01月号』『ブロッサム通信 2019年01月号』
『ブロッサム通信 2019年 01月号』 ★★★★★★★★★★★★★★★★新年のご挨拶★★★★★★★★★★★★★★★★新年明けましておめでとうございます。新年がみなさまにとって明るく輝かしい年になりますよう心から願ってお […]
健康な身体の作り方 02健康な身体の作り方 02
健康的な身体を作るためには、ざっと4つの視点で取り組む必要があると思います。 1つ目は、食べ物 2つ目は、適度な運動 3つ目は、柔軟性のある身体作り 4つ目は、筋力アップ これらの４つの項目を継続的に実行すれば、少なから […]
健康な身体の作り方 01健康な身体の作り方 01
みなさんは健康的な身体をお持ちですか？ 何を持って健康とするかは個々人で異なると思いますが、可能であれば病気にはなりたくないし、病気に打ち勝てる身体を持ち備えたいと思うことは基本的に共通だと思います。 私（カズ）は見た目 […]
『ブロッサム通信 2018年 12月年末号』『ブロッサム通信 2018年 12月年末号』
『ブロッサム通信 2018年12月年末号』 年末年始営業のお知らせ 平素はブロッサムをご贔屓いただきありがとうございます。 今年もあと３日ほどとなりました。例年よりも寒い日が続いていますが、ご体調を崩されないようご注意下 […]
『ブロッサム通信 2018年 12月臨時号』グリーンカレーフェア『ブロッサム通信 2018年 12月臨時号』グリーンカレーフェア
『ブロッサム通信 2018年12月臨時号』～～～ グリーンカレーフェア ～～～ 今日12/11(火)夕方～12/17(月)まで期間限定でタイの定番料理 『グリーンカレー サービス（無料）』を寒いので緊急開催いたします。 […]
『ブロッサム通信 2018年12月号』『ブロッサム通信 2018年12月号』
写真の花はポインセチア（白）です。2013年12月10日仙川の湯にて撮影。 みなさんこんにちは。 今年も残すところ今月だけとなりました。 一年の目標達成状況はいかほどでしょうか？ もし目標が達成せずとも頑張り切って今年を […]
『ブロッサム通信 2018年11月号』『ブロッサム通信 2018年11月号』
写真は店舗前で咲き始めたアゼリア（西洋ツツジ）です（2018年11月2日撮影）。 『ブロッサム通信 2018年11月号』 こんにちは。 あっという間に年末が近づき、朝晩の冷え込みは晩秋らしい気温になってきました。 今年は […]
『ブロッサム通信 2018年10月号』『ブロッサム通信 2018年10月号』
『ブロッサム通信 2018年10月号』 こんにちは。 先月は月例の『ブロッサム通信』をさぼってしまいました^^;。 m(_ _)m が、９月末に『ブロッサム通信 臨時号』にて グリーンカレーフェアのご案内をお届けしました […]
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